bacak - Genel Bakış
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı mümkün.Aşırı zorlama / doldurma: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına illet olmaktadır.Sağlığınızı ciddiye karşı ve bacak vecalarınızı etkin bir şekilde yönetme